Apa yang harus Anda lakukan ketika masalah kesehatan mental dan kesejahteraan menahan Anda serta menyulitkan Anda untuk mengembangkan karier yang Anda inginkan? Bagaimana tepatnya Anda bisa mendorong dengan rasa takut serta harga diri yang rendah? Pembaca o bertanya -tanya…
Saya telah berjuang dengan masalah kesehatan mental dan kesejahteraan selama bertahun -tahun serta sebagai hasilnya selalu menyelesaikan tugas yang benar -benar mengerikan (kombinasi fungsi tipe admin/anjing yang dibayar dengan buruk dengan manajer intimidasi). Saya mengerti ini adalah kombinasi dari ketakutan serta harga diri yang terasa di bawah masalah. Saya berusia awal dua puluhan dan untungnya tidak pernah menganggur namun saya tidak pernah menyukai jenis tugas apa pun yang saya miliki. Saya berencana untuk kembali ke universitas untuk mendapatkan gelar master segera dengan harapan bekerja di kedua jurnal penerbitan atau pelebaran keterlibatan namun tepatnya bagaimana saya bisa memastikan, ketika saya sudah lulus (lagi), yang tidak terus saya lakukan pekerjaan yang buruk? Segala jenis bantuan akan sangat dihargai.
Saya sangat menyesal mendengarnya, O. Kami telah berbicara sedikit tentang Syndrome Imposter, juga sebagai membahas buku The Confidence Code, serta saya akan mendorong Anda untuk memeriksa kedua posting tersebut. Saya memiliki beberapa pemikiran untuk Anda, namun saya tidak sabar untuk melihat apa yang dikatakan pengunjung.
Siapkan sistem pendukung, mungkin dengan bantuan ahli. Di sini, di mana Anda mencatat bahwa Anda telah “berjuang dengan masalah kesehatan mental dan kesejahteraan selama bertahun -tahun,” tip pertama saya adalah menemukan terapis atau pelatih kehidupan yang dapat membantu Anda menavigasi air. Kembali ke sekolah, mencari tugas – ini semua membuat stres. Anda dapat melakukannya, namun Anda harus mendapatkan sistem dukungan Anda di lokasi dan mengatur check-in rutin. Paling tidak, perkenalkan diri Anda ke departemen layanan karir di institusi Anda serta melihat sumber daya apa yang ditawarkan kepada Anda di sana.
Dapatkan Groove Anda kembali. Saya merasa cukup dipukuli setelah bertahun -tahun dalam undang -undang besar – dan cukup beruntung memiliki dua peristiwa dalam hidup saya secara bersamaan terjadi untuk membantu saya mendapatkan kembali alur saya. Saya sudah menulis sebelumnya tentang perbaikan pola pikir saya, namun secara singkat:
Temukan sesuatu – apa pun – yang Anda pakai, atau nikmati. juga melakukannya. Bagi saya ini mengambil program penyusunan humor- saya selalu menyukai menulis humor, namun tidak punya waktu untuk melakukan apa pun dari itu (atau apa pun yang tidak terkait dengan sekolah atau karier selama bertahun-tahun). Saya terhubung kembali dengan bagian yang lebih tua dari diri saya dan merasa, setidaknya, seperti saya cukup hebat dalam sesuatu.
Dengarkan orang -orang yang percaya Anda hebat. Kedua, dengan keberuntungan bodoh, saya juga mulai berkencan dengan suami saya yang sekarang sekitar waktu yang sama, serta dukungannya serta dorongan serta seperti juga membantu saya mendapatkan kembali harga diri saya serta mendapatkan alur saya kembali. Saya tidak perlu memotivasi Anda untuk berkencan lebih banyak – itu bisa mati dengan seribu bulu mata lebih umum daripada tidak – namun saya akan menyatakan untuk terhubung kembali dengan teman baik Anda serta rumah tangga yang mendukung serta memotivasi Anda. Ini mungkin membutuhkan banyak kesadaran di pihak Anda – kami semua memiliki teman baik serta rumah tangga yang menjatuhkan kami alih -alih mengangkat kami – namun jika Anda dapat mengenali advokat Anda serta waktu rutin dengan mereka, Anda setengah metode di sana.
Bayar bunga untuk menggigit saat wawancara untuk memastikan bahwa suasana kerja tepat untuk Anda. Apakah orang -orang menyatakan halo untuk satu sama lain di lorong atau lift? Apa tepatnya bagaimana orang terendah di tiang totem diperlakukan oleh orang -orang yang Anda wawancarai (apakah itu sekretaris, orang surat, dll). Jika ada lokasi yang dapat Anda tonton dengan kantor untuk sementara waktu sebelum wawancara Anda – ponsel bayaran atau kedai kopi di seberang jalan, sebuah kafe di dalam gedung, dll., Lihat apa yang dapat Anda amati dari sana.
Palsu sampai Anda berhasil. Kami pernah berbicara sebelumnya tentang melakukan pekerjaan yang tidak Anda persiapkan, namun dalam keadaan Anda, saya yakin Anda mungkin benar -benar harus memberikan izin untuk memalsukannya, mungkin untuk waktu yang lama. Bangun, nyanyikan, dan lakukan pekerjaan pertama hari itu – lalu lakukan yang kedua – lalu yang ketiga. Terus naik sampai tiba saatnya untuk pulang.
(Foto: Pengingat., Awalnya diunggah ke Flickr oleh Sameer Vasta.)
Saya ingin tahu, wanita – apakah Anda pernah merasa bahwa Anda tidak pantas mendapatkan pekerjaan yang hebat? Sebenarnya bagaimana Anda menghindari pekerjaan yang tidak puas, serta mendorong dengan ketakutan serta harga diri yang rendah untuk mengembangkan karier yang Anda inginkan?
PSST: Beberapa buku bisnis yang harus dibaca untuk wanita: satu / dua / tiga / empat / lima…
Publikasi ini berisi tautan afiliasi serta Corporette® dapat membuat komisi untuk pembelian yang dilakukan dengan tautan dalam posting ini. Untuk detail lebih lanjut lihat di sini. Ucapkan terima kasih banyak atas dukungan Anda!